مصرف روزانه چه مقدار ترنجبین توصیه میشود؟
مصرف روزانه ۲۰ تا ۵۰ گرم ترنجبین (حدود ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری) همراه با آب گرم یا عسل برای بهرهمندی از خواص آن کافی است. مصرف بیش از حد ممکن است باعث اسهال شود.
💡 پیشنهاد مزرعه: برای بهرهمندی از خواص بینظیر ترنجبین به خصوص برای رفع یبوست، روشن شدن پوست و تنظیم قند خون، این محصول طبیعی را در کنار انواع آجیل و خشکبار درجه یک مزرعه تهیه کنید و سلامتی خود را تضمین کنید.