آیا تخمه دور سفید خام ویتامین E دارد؟
بله، تخمه آفتابگردان دور سفید خام منبع عالی ویتامین E (۳۵-۴۰ میلیگرم) است که یک آنتی اکسیدان قوی برای جوانسازی پوست و سلامت چشم میباشد.
💡 پیشنهاد مزرعه: برای یک میانوعده خانگی ترد و خوشمزه، تخمه آفتابگردان دور سفید خام را در منزل با کمی نمک بوداده و با انواع آجیل و خشکبار درجه یک مزرعه ترکیب کنید – یک آجیل مقوی که با ویتامین E بالا، پوست را جوان میکند، چشم را سلامت نگه میدارد و انرژی لازم را تأمین میکند.